Fokus und Konzentration

Konzentration ist keine feste Eigenschaft, sondern hängt stark davon ab, wie ein Arbeitstag aufgebaut ist: wie oft er unterbrochen wird, wie viele Dinge gleichzeitig offen sind und wann Pausen liegen.

Diese Rubrik zeigt, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit gezielt einsetzen, Unterbrechungen verringern und Phasen für anspruchsvolle Arbeit schaffen. Es geht um Arbeitsweisen, die sich im Büro, im Homeoffice und im Studium umsetzen lassen.